Главная » 2013»Октябрь»24 » Видео урок по фитнесу для женщин - Как убрать живот и бока.
12:48
Видео урок по фитнесу для женщин - Как убрать живот и бока.
Видео урок по фитнесу для женщин - Как убрать живот и бока. В уроке рассмотрены вопросы питания и следующие упражнения: подъемы ног на скамье, подъемы туловища на скамье с согнутой спиной,
раскладушка, боковые скручивания на римском стуле, подъемы туловища на
римском стуле, повороты с гантелью сидя на скамье, скручивания сидя в
рычажном тренажере, наклоны вперед стоя на коленях с использованием
верхнего блока.
